专注

### 提升专注力：打造安静环境的创意方法 1. 自然白噪音的妙用想象一下，雨滴轻敲窗棂的声音，或是森林里微风拂过树叶的沙沙声——这些自然的白噪音能有效屏蔽突如其来的干扰。比如，程序员小李在开放式办公室工作时，常通过耳机播放溪流声，将同事