樱桃脆甜多汁，富含维生素C，有“水果爱马仕”之称，极受欢迎。现在樱桃上市了，那么樱桃价格多少钱一斤，吃樱桃对身体的好处和坏处？一起来了解下。
樱桃价格多少钱一斤
新疆绿珠九鼎农产品经营管理有限公司
新疆产|通货 60-60
60-60元/斤
山东凯盛国际农产品物流城
山东产|通货 45-60
45-60元/斤
广东汕头农副产品批发中心市场
广东产|通货 40-60
40-60元/斤
嘉兴水果市场
辽宁产|通货 49-49.91
49-49.91元/斤
现代农业产业发展服务中心
河北产|通货 30-40
30-40元/斤
太原市河西农产品有限公司
山西产|通货 30-35
30-35元/斤
南宁农产品中心有限责任公司
广西产|通货 17.5-37.5
17.5-37.5元/斤
吃樱桃对身体的好处和坏处
吃樱桃的好处有预防高血压、心血管疾病、改善便秘等作用；健康人群适量食用樱桃一般没有坏处。
樱桃是一种含糖量不高，血糖指数低，高钾低钠，富含膳食纤维、花青素和多酚类物质的水果。
1.樱桃含糖不高，热量低，适合减肥需要者。樱桃热量每100g只有46千卡，低于苹果、芒果、荔枝、香蕉之类的水果。
2.樱桃血糖指数低，是水果中最低的，非常适合糖尿病患者。
3.樱桃高钾低钠，钾含量与香蕉差不多，但热量只有香蕉的一半，适合高血压患者。
4.樱桃富含花青素和多酚类物质，有助于眼睛健康、发挥抗氧化和抗炎作用。
5.樱桃膳食纤维含量在水果中也不低，有助于改善便秘。
网传樱桃是补铁补血的利器，其实这是个误区。樱桃的铁含量并不高，每100g樱桃含铁只有0.3～0.4mg铁，还不及小白菜含铁量高（每100g小白菜含有1.4g铁）。所以，吃樱桃并不是预防贫血的良好选择。
樱桃只要适量食用，有很多好处，但如果一次性食用过多，也可能会造成胃胀、消化不良等不适，但这并不是樱桃本身的坏处，吃任何水果都需要注意适量。
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